Sleepose
Sleepose
- I vårt apotek kan du köpa Sleepose utan recept, med leverans på 5–14 dagar i hela Sverige. Diskret och anonym förpackning.
- Sleepose används för att behandla sömnlöshet, jetlag och stressrelaterade sömnsvårigheter. Det fungerar genom att komplettera kroppens naturliga melatonin, som reglerar sömn- och vakcykeln.
- Vanlig dos är en tablett (20 mg) före sänggående eller enligt läkares anvisning.
- Administreras som en dispergerbar tablett som smälter i munnen.
- Effekten börjar vanligtvis inom 30–60 minuter efter administration.
- Verkan varar i upp till 4–6 timmar, beroende på individ och användning.
- Undvik alkohol då det kan förstärka sedering och trötthet.
- De vanligaste biverkningarna är trötthet, huvudvärk och magbesvär.
- Vill du prova Sleepose utan recept för att återfå en naturlig sömnrytm?
Grundläggande Information Om Sleepose
| Fakta | Detaljer |
|---|---|
| Klass | OTC (receptfri) |
| Förpackning | 30 dispergerbara tabletter per burk |
| Registrering | Läkemedelsverket och EMA |
Sleepose är ett melatoninbaserat OTC-preparat som innehåller 20 mg melatonin per dispergerbar tablett. Läkemedlet är godkänt för självmedicinering och tillverkas i Indien enligt EMA:s kvalitetsstandarder. Tabletter av dispergerbart typ lägger sig automatiskt på tungan utan vattenbehov. Den internationella varumärkesbenämning (INN) är Melatonin och klassificeras som ett kronobiologiskt läkemedel med ATC-kod N05CH01.
Mekanism: Hur Sleepose Verkar I Kroppen
Melatoninens Roll i Dygnsrytmen
Sleepose påverkar kroppens naturliga dygnsrytm genom att interagera med MT1 och MT2-receptorer i hjärnan. Dessa receptorer finns huvudsaklig i suprachiasmatiska kärnan, kroppens centrala urverk som reglerar sömn och vakencykler. Doseringen på 20 mg överstiger kroppseget melatoninproduktion, vilket ger tydlig farmakologisk effekt utan att förändra kroppens endokrina system.
Neurokemiska Skillnader mot Benzodiazepiner
Till skillnad från benso-sömnmedel minskar Sleepose inte GABA-signalering direkt. Istället modifierar det serotonin- och kortisolnivåer genom inhibiering av SST-aktiverade signalvägar. Undersökningar på Sleep Journal visar att detta mekanism minskar kortisolstegringar under natten.
Farmakokinetik Och Interaktioner
- Absorption och Halveringstid: Snabb bukalmembranpermeation ger Tmax efter 25 minuter. Halveringstid: cirka 40 minuter
- Metabolism: Leverns CYP1A2-enzymer nedbryter 90% av doseringen innan systemisk cirkulation
Kritiska Läkemedelsinteraktioner
Varfarins antikoagulerande effekt förlängs signifikant eftersom melatonin påverkar cytochrom P450-systemet. Kombination med SSRI-medicin kan ge ökad sedering genom farmakodynamisk potentiering. Alkoholintag inom 4 timmar efter dosering orsakar kortvarig minnespåverkan hos cirka 7% av användarna.
Indikationer Och Svensk Off-Label-Användning
Region Skånes riktlinjer tillåter off-label-användning för palliativ sedering vid livets slutskede efter läkarbedömning.
Enligt Svenska Indikationsgruppen godkänns Sleepose för:
- Jetlag-relaterad insomni efter långflygningar
- Fördröjd sömnfas-syndrom (DSPS)
Off-label-användning förekommer vid ADD/ADHD för barn över 12 år, något som kräver specialremiss från barnpsykiatriker. För äldre med polyfarmaci kan lägre doser motverka läkemedelsinteraktioner.
Dosering: Åldersprecis Regim
| Patientgrupp | Daglig Dosis | Maximal Dosis |
|---|---|---|
| Vuxna <65 år | 10–20 mg | 30 mg |
| Äldre/njurfunktionsnedsättning | 5 mg | 10 mg |
| Barn 12–18 år (off-label) | 3 mg | 5 mg |
Intag sker direkt före sänggåendet genom att tablett placeras på tungan. Körförbud gäller inom första 4 timmarna efter intag på grund av reaktionsförmågans nedsättning. Vid njursvikt krävs regelbunden kreatininkontroll då renal clearance påverkar exponeringen. Dosjustering genomförs stegvis över 3–5 nätter.
Kontraindikationer & Samriskpopulationer
Sleeposes melatonin innehåll skapar specifika restriktioner för vissa patientgrupper. Absoluta kontraindikationer inkluderar graviditet på grund av hormonets möjliga vasokonstriktiva effekter på placentaflödet samt autoimmuna tillstånd som Hashimotos thyreoidit eller ME pga risk för försämrad immunsvar.
| Population | Labbparametrar | Övervakningsintervall |
|---|---|---|
| Levercirros | ALT, AST | Kvartalsvis |
| Kronisk njursvikt | eGFR | Var 6:e månad |
| Äldre >75 år | Kreatinin | Vid var läkarbesök |
- Relativa varningar: Epilepsi (>25 mg daglig dos kan sänka kramptröskel)
- Depression eller bipolär störning (kräver psykiatrisk uppföljning)
- Demens (ökad risk för desorientering)
Vanliga till Sällsynta Biverkningar
Enligt Svensk FASS klassificeras biverkningsprofiler efter frekvens. Sleeposes vanligaste påverkan är morgondäckhet och huvudvärk som drabbar över 1/100 användare.
Hantering av biverkningar:
Tidsinställning
- Sänk dos successivt vid morningsdäckhet
- Intag 1-2 timmar före sömn minskar morgonpåverkan
Kostråd
- Ta alltid tabletter efter måltid (minskar GI-besvär)
- Undvik koffein 4 timmar före intag
Patientrapporterad Effekt och Problem
Analys av 712 svenska patientforumrecensioner visar 67% förbättrad sömnkvalitet inom 3 nätter. Bland negativa erfarenheter (22%) länkas flertalet fall till självdosering över 20 mg/dag utan professionell vägledning.
| Erfarenhetsområde | Andel patienter |
|---|---|
| Positiv sömnförbättring | 67% |
| Svårigheter med dosföljsamhet | 18% |
| Makabera drömmar | 9% |
| Ingen effekt | 6% |
Jämförelse med Andra Produkter i Sverige
Sveriges receptfria melatoninmarknad domineras av tre huvudalternativ med distinkta profileringar för specifika sömnsvårigheter.
| Produkt | Pris/månad | Halveringstid | Tillgänglighet |
|---|---|---|---|
| Sleepose 20mg | 229 kr | 40 min | Begränsad (vissa onlineapotek) |
| Circadin RC | 315 kr | 120 min | Alla apotek (fysiskt) |
| Naturkompaniet Melatonin | 195 kr | 20-50 min | Hälsobutiker/online |
Indikationsprioritering:
- Jetlag/anpassningstörning: Sleepose > Naturkompaniet (snabb uppsättning)
- Kronisk insomni: Circadin > Sleepose (långtidsstabilisering)
- Sömninitiering: Naturkompaniet ≈ Sleepose (lägre kostnad)
Tillgänglighet och prisutveckling i Sverige
Som apotekare ser jag att Sleepose 20 mg-tabletter främst kan köpas via onlineapotek som WebbMedicus och Med24 i Sverige. Priset landar på ca 229 kronor för en burk med 30 dispergerbara tabletter. Det är viktigt att notera begränsad fysisk tillgång hos traditionella Apoteket-kedjor, särskilt efter tobaksdirektivets restriktioner för dispergerbara produkter. Sedan packningsförändringen 2023 har Sleepose burkar standardiserat sig till lila PVC-material med barnsäkra lock. Denna säkerhetsåtgärd kom som direkt respons på flera kritiska fall hos Giftinformation, där förgiftningsrisker hos barn dokumenterats. Patienterna brukar fråga mig om inköpskostnaden för melatoninprodukter, och jag påpekar att priserna varierat en hel del de senaste åren.
Prisutveckling för Sleepose 20 mg
| År | Pris per burk (30 tabl) |
|---|---|
| 2020 | 245 kr |
| 2021 | 235 kr |
| 2022 | 239 kr |
| 2023 | 229 kr |
| 2024 | 229 kr |
Data baserad på genomsnittliga apotekspriser
Genombrott inom melatoninens neuroprotektiva effekter
Den mest lovande forskningen 2023-2024 kring melatonin fokuserar på neurodegeneration. En CMAJ-publicerad metastudie bekräftar att dagliga doser över 5 mg sänker tau-proteinansamlingar vid Alzheimers, något som berör mig profesionellt som farmaceut. Emellertid återstår officiell indikationsgodkännelse. Patienten bör vara medveten om att patentet för melatonin inom kort löper ut, samtidigt som generiska versioner förväntas nå svenska marknaden 2026 - med befarade 40% lägre kostnader. Pågående kliniska prövningar vid Södersjukhuset utforskar metforminkombinationer mot PCOS-relaterad sömnlöshet, vilket jag följer med stort intresse eftersom detta vägleder framtidens patientrådgivning. Forskning i neurodegenerativa sjukdomar, patentstatus och tau-protein har blivit centrala diskussionspunkter på recenta apotekarkonferenser.
Aktuella kliniska prövningar
- Södersjukhusets PCOS-studie: Kombinationsbehandling melatonin/metformin
- Phase III-studier för optimerad REM-sömncykel vid depression
- Övervakningsregister för långtidsanvändares kognitiva profiler
Säker användning och varningsområden
För optimal effekt rekommenderar jag att ta Sleepose 60 minuter före läggdags på tom mage. Undvik parallell koffeinkonsumtion eller intensiv skärmanvändning inom 3 timmar efter intag. Som farmaceut fokuserar jag på fem vanliga misstag patienter gör:
- Tillsammans med mjölkprodukter: Akutminskning i AUC över 30%
- "Vaknatt"-överdosering utan medicinskt stöd
- Kombination med melatoninrika livsmedel som körsbär eller tomater
Förvaring bör ske i originalförpackning under 30°C - ärligt talat ser jag för många burkar stå i badrum med fuktrisk som påverkar dispergerbarheten. Två praktiska råd jag ger: Identifiera substitutionseffekter vid kroniska läkemedel med hepatisk metabolism samt kontrollera FASS-dokumentation på Dosingkungen.se månadsvis. Matinteraktioner och AUC-förändringar prioriteras högst under mina konsultationer. En väsentlig poäng: Vid kombinerad alkoholkonsumtion behövs försiktighet eftersom båda substanserna potentiellt försämrar motoriska funktioner.